首页 健康内容详情
立冬,宁可不吃柚子也要吃它,3块钱一斤营养高,蒸一蒸很好吃

立冬,宁可不吃柚子也要吃它,3块钱一斤营养高,蒸一蒸很好吃

分类:健康

标签: # 新2登陆线路

网址:

SEO查询: 爱站网 站长工具

点击直达

telegram超级索引www.tel8.vip)是一个Telegram群组分享平台。telegram超级索引包括telegram超级索引、telegram群组索引、Telegram群组导航、新加坡telegram群组、telegram中文群组、telegram群组(其他)、Telegram 美国 群组、telegram群组爬虫、电报群 科学上网、小飞机 怎么 加 群、tg群等内容。telegram超级索引为广大电报用户提供各种电报群组/电报频道/电报机器人导航服务。

,

大家好,我是二条,一个爱美食的人,每天都用一些家常菜,做出家人爱吃的饭菜!如果你也喜欢美食,我们可以互相把做美食时,积累的经验分享一下、互相学习,为家人和朋友做出更有营养、好吃的美食!

天气越来越冷了,最近这几天,气温下降好几度,对于我这种怕冷的人来说,已经穿上保暖了!随着温度的降低,我发现家人吃水果的次数也少了,因为水果比较凉,经常吃的话,肠胃容易不舒服,因此我就用水果做成面食,这样不仅吃到水果,而且还挺当饱的,这道面食就是苹果鸡蛋蒸糕,吃起来蓬松暄软,而且还有淡淡的果香味,不管是当成零食还是主食,都挺符合家人的胃口,天冷,遇到此果要多吃,3元一斤,维C含量极高,做成面食太香了!

说起苹果鸡蛋蒸糕,大家都吃过吗,我相信有很多朋友都会做,只是每个人做法不同,吃起来口感也就不一样,我在家做苹果鸡蛋蒸糕的时候,不放一滴水,做出来的蒸糕蓬松暄软,即使凉了也不发硬,给家人吃起来营养又健康!做蒸糕的时候,需要掌握2个小技巧,第一全程不用揉面,也不需要放一滴水,用苹果糊和面,搅拌成黏稠的面糊即可,第二面糊需要进行二次醒发,然后放在锅里蒸熟,蒸熟之后,先焖几分钟,这样蒸糕就不塌陷回缩了,只要是掌握好这2个技巧,做出来的蒸糕蓬松又好吃!

苹果是一年四季常见的水果,每个季节的苹果口感都不一样,尤其是冬天的苹果,不仅个头大,而且水分也多,吃起来特清脆!我家每次买苹果的时候,都是买一个大的,因为大点的苹果,因为大点的苹果又甜又脆,比小苹果还好吃!苹果含有丰富的维生素C,平常多给家人吃点苹果,比吃一些柚子、香蕉强多了,好了不多说了,下面我就把苹果鸡蛋蒸糕详细的做法说一下,立冬,宁可不吃柚子也要吃它,3块钱一斤营养高,蒸一蒸很好吃!

展开全文

【食材】:苹果、鸡蛋、酵母、玉米面、面粉、白糖、白芝麻、葡萄干

【具体做法】

准备一个苹果,放在盐水中清洗干净,再用清水冲洗一遍,把苹果切成小块,在小碗中打上2个鸡蛋搅散,倒在苹果碗中,都倒在料理机中,打成细腻的苹果糊。

把苹果糊倒在碗中,加上酵母3克、白糖10克搅拌均匀,加上1勺玉米面、2勺面粉,搅拌成黏稠的面糊,盖上盖子醒发至2倍大。

下面看一下面糊,面糊醒发好后,用筷子顺着一个方向搅拌,在模具中刷上一层油,底部和边缘部分都刷油,撒上一层白芝麻和葡萄干,把面糊倒进去,用勺子把表面抹平整,进行二次醒发10分钟,然后凉水上锅蒸,水开蒸25分钟,时间到,关火焖3-5分钟出锅,最后脱模切成小块即可食用。

发布评论