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    2022-05-22 00:12:25 

    长期坐着不动,再加上低头以及翘二郎腿等会使得肌肉受力不均,进而伤害脊椎健康。平时应端正好坐姿,抬头挺胸收腹,每坐一小时需站起来活动10~15分钟。不懂可以问我

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